Jean-charles PRONOST Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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à Pied

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ID: 709829

PRONOST Jean-charles
Pac mac - M4M

COURSES
(%)

+ DE STATS

+ DE RECORDS

Plus
Longue

42.195km
Guissény
24/06/2018

Cumul

663km

10 KM

00:46:06
(vma 14.44)

SEMI

01:39:56
(vma 14.91)

MARATHON

04:08:31
(vma 12.75)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

16/12/2023	Korrida de Lesneven	Lesneven	29	7.5km	312/426	73.24%	00:38:01	00:05:04	Route	18/M4M
15/10/2023	La Run'Ploum	Ploumoguer	29	11km	165/214	77.1%	01:07:00	00:06:05	Nature	13/M4M
08/10/2023	La Leclerc Gouesnou	Gouesnou	29	5km	275/380	72.37%	00:27:46 ^RP	00:05:33	Route	6/M4M
14/12/2019	Korrida de Lesneven	Lesneven	29	7.3km	149/407	36.61%	00:34:00	00:04:39	Route	15/M3M
11/11/2019	40ème Semi-Marathon de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	152/217	70.05%	01:52:58	00:05:21	Route	21/M3M
03/11/2019	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	789/1519	51.94%	01:49:42	00:05:12	Route	100/M3M
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	16km	477/1105	43.17%	01:47:54	00:06:45	Route	57/V2M
27/01/2019	Foulées de la Baie	Guissény	29	10.1km	170/883	19.25%	00:44:09	00:04:22	Nature	27/V2M
15/12/2018	Korrida de Lesneven	Lesneven	29	7.5km	96/308	31.17%	00:33:11	00:04:25	Route	9/V2M
04/11/2018	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	617/1684	36.64%	01:43:25	00:04:54	Route	120/V2M
21/10/2018	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	15km	138/328	42.07%	01:09:14 ^RP	00:04:37	Route	28/V2M
24/06/2018	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	175/382	45.81%	04:08:31 ^RP	00:05:53	Route	41/V2M
08/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'H - Half Trail	Le Folgoët	29	29km	335/578	57.96%	03:35:01	00:07:25	Trail	50/V2M
18/03/2018	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	614/1647	37.28%	01:39:56 ^RP	00:04:44	Route	94/V2M
28/01/2018	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	180/942	19.11%	00:46:07	00:04:34	Route Nature	38/V2M
15/10/2017	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	15km	171/357	47.9%	01:12:25	00:04:50	Route	63/V1M
23/07/2017	20KM de la Côte de granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	279/851	32.78%	01:36:44 ^RP	00:04:50	Route	90/V1M
25/06/2017	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	125/560	22.32%	01:16:37	00:05:54	Nature	51/V1M
14/05/2017	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	215/456	47.15%	01:14:34	00:05:20	Nature	81/V1M
01/04/2017	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	282/850	33.18%	01:24:43	00:05:39	Route	85/V1M
26/02/2017	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	121/358	33.8%	00:54:12	00:04:31	Route	33/V1M
05/02/2017	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	176/425	41.41%	01:09:31 ^RP	00:04:38	Route	62/V1M
22/01/2017	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	250/943	26.51%	00:47:30	00:04:42	Route Nature	107/V1M
06/11/2016	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	878/2327	37.73%	01:41:32 ^RP	00:04:49	Route	294/V1M
16/10/2016	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	856/1434	59.69%	04:13:30 ^RP	00:06:00	Route Nature	374/V1M
19/06/2016	Foulées de Trémaouézan	Trémaouézan	29	14km	55/105	52.38%	01:03:42	00:04:33	Nature	27/V1M
12/06/2016	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	183/362	50.55%	01:24:47	00:05:18	Nature	66/V1M
22/05/2016	Course du Train-Patates	Plabennec	29	19km	288/533	54.03%	01:36:28	00:05:05	Route Nature	98/V1M
17/04/2016	Courses du Pays Pagan	Plouneour-Trez	29	20km	170/392	43.37%	01:39:44 ^RP	00:04:59	Route	53/V1M
20/03/2016	Entre Forts et Châteaux	Guilers	29	12km	114/277	41.16%	01:01:28	00:05:07	Nature	38/V1M
28/02/2016	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	166/501	33.13%	00:54:39	00:04:33	Route	53/V1M
21/02/2016	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	14.5km	341/602	56.64%	01:14:07	00:05:07	Nature	119/V1M
31/01/2016	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	281/548	51.28%	01:11:44 ^RP	00:04:47	Route	102/V1M
24/01/2016	Foulées de la Baie de Guisseny	Guisseny	29	10.1km	174/950	18.32%	00:47:40	00:04:43	Route	75/V1M
08/11/2015	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	892/2585	34.51%	01:44:32 ^RP	00:04:57	Route	322/V1M
11/10/2015	Brest Court	Brest	29	10km	388/991	39.15%	00:47:03	00:04:42	Route	116/V1M
06/09/2015	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	10km	235/451	52.11%	00:46:06 ^RP	00:04:37	Route	90/V1M
05/04/2015	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	12km	102/261	39.08%	00:58:12	00:04:51	Nature	43/V1M
01/03/2015	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	12km	404/738	54.74%	01:03:46	00:05:19	Nature	155/V1M
22/02/2015	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	289/485	59.59%	01:00:01	00:05:00	Route	86/V1M
25/01/2015	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.2km	320/946	33.83%	00:49:24	00:04:51	Route	126/V1M
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2331/2607	89.41%	02:04:11 ^RP	00:05:53	Route	745/V1M

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